یک کتاب روانشناسی خوب و کارآمد که راهکارهایی برای شناسایی و کنترل خشم ارائه میدهد. این کتاب با بخشهای مختلفی همچون تعریف احساس عصبانیت، روشهای سریع بیرون آمدن از خشم، رام کردن و برطرف کردن آن و حفظ خونسردی، راهکارهای عملی برای مدیریت خشم آموزش میدهد.
جهت مشاهده این بخش، لطفا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به سایت