تسلط به احساسات براي افراد کم سن و سال کار راحتي نيست. وقتي همهچيز خيلي سخت ميشود، وقتي يک چيزهايي خراب ميشود، وقتي بعضي چيزها خلاف انتظار پيش ميرود، بچهها دچار سرخوردگی میشوند. عبارتهاي اين کتاب، مهارت بچهها را براي تسلط به احساسات منفي که در مواقع خاص سراغشان ميآيد، بالا ميبرد. کودکان باید یاد بگیرند که خودشان را باور داشته باشند و به خودشان افتخار کنند. اعتماد به نفس کودکان با تکرار اين جملهي مثبت بالا میرود: من به خودم افتخار ميکنم.