تسلط به احساسات برای افراد کم سن و سال کار راحتی نيست. وقتی همهچيز خيلی سخت میشود، وقتی يک چيزهایی خراب میشود، وقتی بعضی چيزها خلاف انتظار پيش میرود، بچهها دچار سرخوردگی میشوند. عبارتهای اين کتاب، مهارت بچهها را برای تسلط به احساسات منفی که در مواقع خاص سراغشان میآيد، بالا میبرد. کودکان باید یاد بگیرند که خودشان را باور داشته باشند و به خودشان افتخار کنند. اعتماد به نفس کودکان با تکرار اين جملهی مثبت بالا میرود: من به خودم افتخار میکنم.